Løperjentens søndag: desember 2013

En dato i desember
Et bord

= Julebord

Og en belønning dagen derpå.

Gjerdingen. Flotte skiløyper fra Stryken.

10 teser om trening (mest om løping):

Meritter/personlige rekorder

5 km:
Fornebuløpet 2014: 19.09 (personlig rekord)

10 km:
* Vinner av Spitsbergenmila 2013
* Klasseseier K40-44 Sentrumsløpet 2013: 39.33
* Klasseseier K40-44 Ti for Grete 2012: 39.26
* Klasseseier K40-44 Sentrumsløpet 2012: 39.33
* Klasseseier K40-44 Ti for Grete 2011: 39.36
* Klasseseier K40-44, Karlstad stadslopp 2011: 39.17 (personlig rekord)
* Klasseseier K40-44 Sentrumsløpet 2011: 40.06
* Klasseseier K40-44 10 km i Oslo maraton 2010: 40.56

Halvmaraton:
* NM-gull 2015, klasse K45-49: 1.27.44 (personlig rekord)
* Klasseseier Drammen halvmaraton 2013: 1.29.09
* NM-gull 2011, klasse K40-44: 1.28.01
* Sølv i World Outgames København 2009: 1.29.26
* NM-bronse 2009, klasse K35-39: 1.30.37

Maraton:
* Vinner av Ringeriksmaraton 2008: 3.35.26 (personlig rekord)

Duathlon:
NM laggull i 2008 0g 2009 sammen med Kristin Lie og Marthe K. Myhre for Royal
sport (12 km løp, 32 km sykkel)

Løperjentens søndag

søndag 15. desember 2013

Julebordkriteriet