lørdag 25. april 2015

Sentrumsløpet 2015 - og forsiktig optimist

Det var knyttet stor egen spenning , og mye nervøsitet, til sesongens første løp, Sentrumsløpet.


Ettersom jeg ikke har løpt i perioden oktober 2014 og til mars 2015 pga skade i venstre fot hadde jeg egentlig avskrevet hele løpssesongen for 2015. Så er det jo slik at en må prøve litt innimellom, med joggesko på beina, og fra medio mars har jeg kunnet løpe intervaller stort sett som tidligere år. For to uker siden tenkte jeg derfor at f... heller, jeg finner meg et billig startnummer på finn.no og løper Sentrumsløpet allikevel.  Som sagt så gjort.

De ytre omstendighetene var i grunnen perfekte (vi snakker om været). Regnet ga seg ut på ettermiddagen og avskrekkende kaldt var det ikke, selv om jeg fant det mest behagelig å ha på vanter.
Målet var, som det alltid er på 10 km, å løpe under 40 minutter. Jeg tenkte på forhånd at jeg kunne klare det, men det kunne vel så gjerne gå over 40 minutter. Litt surt ble det med sluttida 40.03, men veldig fornøyd med at foten holdt så bra og ikke stansa meg. Kan med andre ikke bortforklare tiden med annet enn den generelle løpsformen som nå må friskes opp ytterligere. Det er bare å innse, og jeg har fått det tydelig formidla før, at man forbedrer ikke tidene sine ved å løpe tre mil i uka.

Tredjeplass i aldersklassen er helt fint det, og negativ splitt med 5 sekunder er godkjent.

mandag 20. april 2015

Fra skisko til sandaler - på samme dag

Heldige er vi som bor i et land som byr på så mye natur og vær- og føreforhold, ofte innen relativt greie avstander. Skia var egentlig satt bort for sesongen, men med så rikelige mengder snø som det fortsatt er på Østlandet, og flott vær, var det ikke lett å stå i mot fristelsen til å ta en tur til.

 
Etter en flott tur på Synnfjell og vel nede i lavere strøk var det bare å finne fram sandaler og stutthoser, kjenne vårvarmen sige på,   myse mot sola og blåveisene.

 
Skisesongen ble den nest beste noensinne for egen del, målt i antall tilbakelagte kilometer. 1647 km ble det til slutt, og 56 turer. Sånn omtrent hver lørdag og søndag siden tidlig i desember og til midten av april, pluss noen hverdager.

torsdag 9. april 2015

Tradpåske

Slik, for eksempel.

På vei mot Spåtind en vindstille påskeaften med tørrvoks under skia og faktor 25 i kinna.